Hummerbrötchen mit Beilagen Kalorien & Nährwerte
Hummerbrötchen mit Beilagen enthält 794 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 88g Kohlenhydraten und 33g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hummerbrötchen mit Beilagen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hummerfleisch | 120 g | 115 | 1.5 | 0 | 24 |
| Hotdog-Brötchen | 60 g | 180 | 3 | 33 | 6 |
| Mayonnaise-Dressing | 30 g | 200 | 22 | 2 | 0.5 |
| Salat (grün) | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Kirschtomate | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Gurkenrelish | 10 g | 10 | 0 | 2.5 | 0 |
| Gebratene Bananen | 150 g | 250 | 8 | 42 | 1.5 |
| Essiggurke | 50 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hummerfleisch · Hotdog-Brötchen · Mayonnaise-Dressing · Salat (grün) · Kirschtomate · Gurkenrelish · Gebratene Bananen · Essiggurke · Ketchup
Häufig gestellte Fragen
Ist Hummerbrötchen mit Beilagen gesund?
In Maßen. Hummerbrötchen mit Beilagen ist kalorienreich mit 169 kcal/100 g. Mit 33g Protein und 88g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hummerbrötchen mit Beilagen gut zum Abnehmen?
Mit 794 Kalorien pro Portion ist Hummerbrötchen mit Beilagen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hummerbrötchen mit Beilagen?
Eine Portion enthält 33g Protein, das sind etwa 33% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hummerbrötchen mit Beilagen?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 44%, Protein 17%
- Energiedichte: 169 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratene Bananen, Mayonnaise-Dressing, Hotdog-Brötchen
Wie lange dauert es, Hummerbrötchen mit Beilagen abzutrainieren?
- Joggen: ~91 Min
- Radfahren: ~105 Min
- Gehen: ~194 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hummerbrötchen mit Beilagen?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 33% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
