Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen, Paprika, Broccoli und Kartoffelstock Kalorien & Nährwerte
Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen, Paprika, Broccoli und Kartoffelstock enthält 681 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 29g Fett, 52g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen, Paprika, Broccoli und Kartoffelstock enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 39.6 |
| Champignons | 80 g | 22 | 0.3 | 3.2 | 2.4 |
| Paprika rot | 60 g | 18 | 0.2 | 4.2 | 0.6 |
| Zwiebel | 30 g | 12 | 0.1 | 2.7 | 0.3 |
| Rahmsauce | 100 ml | 180 | 18 | 2 | 2 |
| Broccoli | 150 g | 51 | 0.6 | 9.9 | 4.5 |
| Kartoffelstock | 200 g | 200 | 6 | 30 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrust · Champignons · Paprika rot · Zwiebel · Rahmsauce · Broccoli · Kartoffelstock
Wie schneidet Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen, Paprika, Broccoli und Kartoffelstock im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchengeschnetzeltes mit Bratkartoffeln | 450g | 790 | 43g | +109 kcal, weniger Protein |
| Hähnchengeschnetzeltes mit Feta-Sahne-Soße und Gemüse | 660g | 781 | 51g | +100 kcal, weniger Protein |
| Hähnchengeschnetzeltes mit Jasminreis | 750g | 1101 | 79g | +420 kcal, mehr Protein |
| Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffel | 500g | 769 | 52g | +88 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen, Paprika, Broccoli und Kartoffelstock gesund?
In Maßen. Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen, Paprika, Broccoli und Kartoffelstock ist kalorienreich mit 92 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen, Paprika, Broccoli und Kartoffelstock gut zum Abnehmen?
Mit 681 Kalorien pro Portion ist Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen, Paprika, Broccoli und Kartoffelstock kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen, Paprika, Broccoli und Kartoffelstock?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen, Paprika, Broccoli und Kartoffelstock?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 31%, Protein 30%
- Energiedichte: 92 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffelstock, Hähnchenbrust, Rahmsauce
Wie lange dauert es, Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen, Paprika, Broccoli und Kartoffelstock abzutrainieren?
- Joggen: ~78 Min
- Radfahren: ~90 Min
- Gehen: ~167 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen, Paprika, Broccoli und Kartoffelstock?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 42% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
