Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen und Kartoffeln Kalorien & Nährwerte
Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen und Kartoffeln enthält 700 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 49g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen und Kartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust | 150 g | 240 | 6 | 0 | 45 |
| Champignons | 80 g | 20 | 0.5 | 2 | 2.5 |
| Sahnesauce | 100 ml | 250 | 25 | 5 | 2 |
| Kartoffeln (gekocht) | 250 g | 190 | 0.5 | 42 | 5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrust · Champignons · Sahnesauce · Kartoffeln (gekocht)
Wie schneidet Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen und Kartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchengeschnetzeltes mit Jasminreis | 750g | 1101 | 79g | +401 kcal, mehr Protein |
| Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffeln und Blumenkohl | 600g | 619 | 45g | -81 kcal, weniger Protein |
| Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffeln und Brokkoli | 550g | 577 | 39g | -123 kcal, weniger Protein |
| Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffelpüree und Gemüse | 520g | 622 | 40g | -78 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen und Kartoffeln gesund?
In Maßen. Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen und Kartoffeln ist kalorienreich mit 121 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 49g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen und Kartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 700 Kalorien pro Portion ist Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen und Kartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen und Kartoffeln?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen und Kartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 28%, Protein 31%
- Energiedichte: 121 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Sahnesauce, Hähnchenbrust, Kartoffeln (gekocht)
Wie lange dauert es, Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen und Kartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~80 Min
- Radfahren: ~92 Min
- Gehen: ~171 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen und Kartoffeln?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 46% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
