Hähnchengeschnetzeltes mit Reis und Fadennudeln Kalorien & Nährwerte
Hähnchengeschnetzeltes mit Reis und Fadennudeln enthält 733 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 59g Kohlenhydraten und 68g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchengeschnetzeltes mit Reis und Fadennudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust (gebraten) | 180 g | 333 | 9 | 3 | 60 |
| Reis mit Fadennudeln (gekocht) | 200 g | 310 | 6 | 56 | 8 |
| Pflanzenöl (für die Zubereitung) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrust (gebraten) · Reis mit Fadennudeln (gekocht) · Pflanzenöl (für die Zubereitung)
Wie schneidet Hähnchengeschnetzeltes mit Reis und Fadennudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Hähnchengeschnetzeltes | 162g | 342 | 45g | -391 kcal, weniger Protein |
| Hähnchengeschnetzeltes in Sahnesauce | 205g | 335 | 30g | -398 kcal, weniger Protein |
| Hähnchengeschnetzeltes in Tomatensauce | 260g | 355 | 49g | -378 kcal, weniger Protein |
| Hähnchengeschnetzeltes mit Bratkartoffeln | 450g | 790 | 43g | +57 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchengeschnetzeltes mit Reis und Fadennudeln gesund?
In Maßen. Hähnchengeschnetzeltes mit Reis und Fadennudeln ist kalorienreich mit 188 kcal/100 g. Mit 68g Protein und 59g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchengeschnetzeltes mit Reis und Fadennudeln gut zum Abnehmen?
Mit 733 Kalorien pro Portion ist Hähnchengeschnetzeltes mit Reis und Fadennudeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchengeschnetzeltes mit Reis und Fadennudeln?
Eine Portion enthält 68g Protein, das sind etwa 68% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchengeschnetzeltes mit Reis und Fadennudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 32%, Protein 37%
- Energiedichte: 188 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenbrust (gebraten), Reis mit Fadennudeln (gekocht), Pflanzenöl (für die Zubereitung)
Wie lange dauert es, Hähnchengeschnetzeltes mit Reis und Fadennudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~84 Min
- Radfahren: ~97 Min
- Gehen: ~180 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchengeschnetzeltes mit Reis und Fadennudeln?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 68% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
