Hähnchenschnitzel-Brötchen mit Körnern Kalorien & Nährwerte
Hähnchenschnitzel-Brötchen mit Körnern enthält 666 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 52g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchenschnitzel-Brötchen mit Körnern enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mehrkornbrötchen | 80 g | 212 | 4 | 36 | 8 |
| Hähnchenschnitzel (paniert und frittiert) | 120 g | 318 | 18 | 15 | 24 |
| Remoulade | 20 ml | 134 | 14.5 | 0.8 | 0.2 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mehrkornbrötchen · Hähnchenschnitzel (paniert und frittiert) · Remoulade · Salatblatt
Wie schneidet Hähnchenschnitzel-Brötchen mit Körnern im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Curry-Hähnchenschnitzel mit Beilagen | 490g | 1155 | 54g | +489 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenschnitzel in Cornflakes-Panade | 170g | 374 | 32g | -292 kcal, weniger Protein |
| Hähnchenschnitzel mit Buchweizen und Krautsalat | 492g | 678 | 43g | +12 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenschnitzel mit Cornflakes-Panade | 175g | 419 | 32g | -247 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchenschnitzel-Brötchen mit Körnern gesund?
In Maßen. Hähnchenschnitzel-Brötchen mit Körnern ist kalorienreich mit 290 kcal/100 g. Mit 32g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchenschnitzel-Brötchen mit Körnern gut zum Abnehmen?
Mit 666 Kalorien pro Portion ist Hähnchenschnitzel-Brötchen mit Körnern kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchenschnitzel-Brötchen mit Körnern?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 32% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchenschnitzel-Brötchen mit Körnern?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 31%, Protein 20%
- Energiedichte: 290 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenschnitzel (paniert und frittiert), Mehrkornbrötchen, Remoulade
Wie lange dauert es, Hähnchenschnitzel-Brötchen mit Körnern abzutrainieren?
- Joggen: ~76 Min
- Radfahren: ~88 Min
- Gehen: ~163 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchenschnitzel-Brötchen mit Körnern?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 52% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 32% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
