Hähnchenschnitzel mit Pommes und Pilzrahmsauce Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
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Hähnchenschnitzel mit Pommes und Pilzrahmsauce enthält 1109 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 64g Fett, 84g Kohlenhydraten und 49g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchenschnitzel mit Pommes und Pilzrahmsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenschnitzel | 180 g | 414 | 18 | 24 | 39 |
| Pommes frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 7.5 |
| Pilzrahmsauce | 100 ml | 120 | 10 | 5 | 2.5 |
| Mayonnaise | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenschnitzel · Pommes frites · Pilzrahmsauce · Mayonnaise
Wie schneidet Hähnchenschnitzel mit Pommes und Pilzrahmsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Curry-Hähnchenschnitzel mit Beilagen | 490g | 1155 | 54g | +46 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenschnitzel in Cornflakes-Panade | 170g | 374 | 32g | -735 kcal, weniger Protein |
| Hähnchenschnitzel mit Buchweizen und Krautsalat | 492g | 678 | 43g | -431 kcal, weniger Protein |
| Hähnchenschnitzel mit Cornflakes-Panade | 175g | 419 | 32g | -690 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchenschnitzel mit Pommes und Pilzrahmsauce gesund?
In Maßen. Hähnchenschnitzel mit Pommes und Pilzrahmsauce ist kalorienreich mit 246 kcal/100 g. Mit 49g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchenschnitzel mit Pommes und Pilzrahmsauce gut zum Abnehmen?
Mit 1109 Kalorien pro Portion ist Hähnchenschnitzel mit Pommes und Pilzrahmsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchenschnitzel mit Pommes und Pilzrahmsauce?
Eine Portion enthält 49g Protein, das sind etwa 49% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchenschnitzel mit Pommes und Pilzrahmsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 30%, Protein 18%
- Energiedichte: 246 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes frites, Hähnchenschnitzel, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Hähnchenschnitzel mit Pommes und Pilzrahmsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~127 Min
- Radfahren: ~146 Min
- Gehen: ~272 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchenschnitzel mit Pommes und Pilzrahmsauce?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 91% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 49% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
