Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette enthält 126 Kalorien pro Portion (6% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 0g Fett, 30g Kohlenhydraten und 1g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Apfelsaft | 150 ml | 67.5 | 0.1 | 15.8 | 0.2 |
| Kiwi-Püree | 60 ml | 36.6 | 0.3 | 8.8 | 0.7 |
| Limettensaft | 15 ml | 4.5 | 0 | 1.2 | 0.1 |
| Weißer Traubensaft | 25 ml | 17.5 | 0 | 4.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Apfelsaft · Kiwi-Püree · Limettensaft · Weißer Traubensaft
Wie schneidet Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Innocent Kirsche, Rote Beete, Apfel & Spinat Smoothie | 250g | 106 | 2g | -20 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette gesund?
Ja. Mit 1g Protein und nur 30g Kohlenhydraten ist Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 50 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette gut zum Abnehmen?
Mit 126 Kalorien pro Portion ist Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette?
Eine Portion enthält 1g Protein, das sind etwa 1% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette?
- Makro-Verteilung: Fett 3%, KH 95%, Protein 2%
- Energiedichte: 50 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Apfelsaft, Kiwi-Püree, Weißer Traubensaft
Wie lange dauert es, Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette abzutrainieren?
- Joggen: ~14 Min
- Radfahren: ~17 Min
- Gehen: ~31 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette?
- kcal: 6% des Tagesbedarfs
- Fett: 1% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 1% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
