Kaisin Bowl Kalorien & Nährwerte
Kaisin Bowl enthält 692 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 56g Kohlenhydraten und 47g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kaisin Bowl enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust | 120 g | 198 | 4.8 | 0 | 38.4 |
| Avocado | 70 g | 112 | 10.5 | 2.8 | 1.4 |
| Kirschtomaten | 80 g | 14 | 0.2 | 2.4 | 0.8 |
| Gurke | 60 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.6 |
| Rotkohl | 50 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.7 |
| Reis | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 3.9 |
| Dressing | 40 ml | 120 | 12 | 3 | 0 |
| Sesam | 5 g | 29 | 2.5 | 1 | 0.9 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrust · Avocado · Kirschtomaten · Gurke · Rotkohl · Reis · Dressing · Sesam
Häufig gestellte Fragen
Ist Kaisin Bowl gesund?
In Maßen. Kaisin Bowl ist kalorienreich mit 120 kcal/100 g. Mit 47g Protein und 56g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kaisin Bowl gut zum Abnehmen?
Mit 692 Kalorien pro Portion ist Kaisin Bowl kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kaisin Bowl?
Eine Portion enthält 47g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kaisin Bowl?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 33%, Protein 27%
- Energiedichte: 120 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenbrust, Reis, Dressing
Wie lange dauert es, Kaisin Bowl abzutrainieren?
- Joggen: ~79 Min
- Radfahren: ~91 Min
- Gehen: ~169 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kaisin Bowl?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 44% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
