Kalbsgeschnezeltes Kalorien & Nährwerte
Kalbsgeschnezeltes enthält 559 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 67g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kalbsgeschnezeltes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Nudeln (Bandnudeln) | 180 g | 270 | 2 | 55 | 9 |
| Kalbsgeschnetzeltes (mit Pilzen und Sauce) | 150 g | 280 | 18 | 10 | 18 |
| Kirschtomaten | 45 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Nudeln (Bandnudeln) · Kalbsgeschnetzeltes (mit Pilzen und Sauce) · Kirschtomaten
Häufig gestellte Fragen
Ist Kalbsgeschnezeltes gesund?
Ja. Mit 27g Protein und nur 67g Kohlenhydraten ist Kalbsgeschnezeltes eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 149 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Kalbsgeschnezeltes gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 559 Kalorien und 27g Protein hält Kalbsgeschnezeltes dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Kalbsgeschnezeltes?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kalbsgeschnezeltes?
- Makro-Verteilung: Fett 32%, KH 48%, Protein 20%
- Energiedichte: 149 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kalbsgeschnetzeltes (mit Pilzen und Sauce), Nudeln (Bandnudeln), Kirschtomaten
Wie lange dauert es, Kalbsgeschnezeltes abzutrainieren?
- Joggen: ~64 Min
- Radfahren: ~74 Min
- Gehen: ~137 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kalbsgeschnezeltes?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 29% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
