Kalbsschnitzel Kalorien & Nährwerte
Kalbsschnitzel enthält 801 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 49g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kalbsschnitzel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kalbsschnitzel (paniert) | 150 g | 450 | 28 | 20 | 30 |
| Kartoffelpüree | 250 g | 275 | 15 | 25 | 5 |
| Röstzwiebeln | 15 g | 75 | 6 | 4 | 1 |
| Dill | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kalbsschnitzel (paniert) · Kartoffelpüree · Röstzwiebeln · Dill
Häufig gestellte Fragen
Ist Kalbsschnitzel gesund?
In Maßen. Kalbsschnitzel ist kalorienreich mit 192 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 49g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kalbsschnitzel gut zum Abnehmen?
Mit 801 Kalorien pro Portion ist Kalbsschnitzel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kalbsschnitzel ?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kalbsschnitzel ?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 24%, Protein 21%
- Energiedichte: 192 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Kalbsschnitzel (paniert), Kartoffelpüree, Röstzwiebeln
Wie lange dauert es, Kalbsschnitzel abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~196 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kalbsschnitzel ?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
