Kardinalschnitte Kalorien & Nährwerte
Kardinalschnitte enthält 549 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 60g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kardinalschnitte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuit und Baiser | 80 g | 284 | 8 | 48 | 5 |
| Oberscreme | 60 g | 210 | 20 | 6 | 1.5 |
| Schokoladenglasur | 10 g | 55 | 3.5 | 5.5 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuit und Baiser · Oberscreme · Schokoladenglasur
Häufig gestellte Fragen
Ist Kardinalschnitte gesund?
In Maßen. Kardinalschnitte ist kalorienreich mit 366 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kardinalschnitte gut zum Abnehmen?
Mit 549 Kalorien pro Portion ist Kardinalschnitte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kardinalschnitte?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kardinalschnitte?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 43%, Protein 5%
- Energiedichte: 366 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Biskuit und Baiser, Oberscreme, Schokoladenglasur
Wie lange dauert es, Kardinalschnitte abzutrainieren?
- Joggen: ~63 Min
- Radfahren: ~72 Min
- Gehen: ~134 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kardinalschnitte?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 45% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
