Knusperhuhn Panäng Erdnuss Curry Kalorien & Nährwerte
Knusperhuhn Panäng Erdnuss Curry enthält 1198 Kalorien pro Portion (60% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 61g Fett, 101g Kohlenhydraten und 60g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Knusperhuhn Panäng Erdnuss Curry enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Knuspriges Hähnchenfleisch | 180 g | 540 | 30 | 25 | 45 |
| Panäng Erdnuss Curry Sauce | 150 ml | 375 | 30 | 15 | 10 |
| Basmatireis | 200 g | 260 | 1 | 56 | 5 |
| Ananas | 30 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Grüne Bohnen | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Rote Chili | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Koriander | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Knuspriges Hähnchenfleisch · Panäng Erdnuss Curry Sauce · Basmatireis · Ananas · Grüne Bohnen · Rote Chili · Koriander
Häufig gestellte Fragen
Ist Knusperhuhn Panäng Erdnuss Curry gesund?
In Maßen. Knusperhuhn Panäng Erdnuss Curry ist kalorienreich mit 206 kcal/100 g. Mit 60g Protein und 101g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Knusperhuhn Panäng Erdnuss Curry gut zum Abnehmen?
Mit 1198 Kalorien pro Portion ist Knusperhuhn Panäng Erdnuss Curry kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Knusperhuhn Panäng Erdnuss Curry?
Eine Portion enthält 60g Protein, das sind etwa 60% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Knusperhuhn Panäng Erdnuss Curry?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 34%, Protein 20%
- Energiedichte: 206 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Knuspriges Hähnchenfleisch, Panäng Erdnuss Curry Sauce, Basmatireis
Wie lange dauert es, Knusperhuhn Panäng Erdnuss Curry abzutrainieren?
- Joggen: ~137 Min
- Radfahren: ~158 Min
- Gehen: ~293 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Knusperhuhn Panäng Erdnuss Curry?
- kcal: 60% des Tagesbedarfs
- Fett: 87% des Tagesbedarfs
- KH: 51% des Tagesbedarfs
- Protein: 60% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
