Knusperone Natural Bars Dattel, Pekannuss & Mandel Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Knusperone Natural Bars Dattel, Pekannuss & Mandel enthält 155 Kalorien pro Portion (8% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 8g Fett, 17g Kohlenhydraten und 3g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Knusperone Natural Bars Dattel, Pekannuss & Mandel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Datteln | 18 g | 54 | 0.1 | 12 | 0.4 |
| Pekannüsse | 6 g | 43 | 4.3 | 0.8 | 0.6 |
| Mandeln | 6 g | 36 | 3 | 1.3 | 1.3 |
| Sonstige Zutaten (Reismehl, Öl) | 5 g | 22 | 1 | 3 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Datteln · Pekannüsse · Mandeln · Sonstige Zutaten (Reismehl, Öl)
Wie schneidet Knusperone Natural Bars Dattel, Pekannuss & Mandel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Knusperone Natural Bars Dattel, Haselnuss & Kakao | 35g | 139 | 3g | -16 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Knusperone Natural Bars Dattel, Pekannuss & Mandel gesund?
In Maßen. Knusperone Natural Bars Dattel, Pekannuss & Mandel ist kalorienreich mit 443 kcal/100 g. Mit 3g Protein und 17g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Knusperone Natural Bars Dattel, Pekannuss & Mandel gut zum Abnehmen?
Mit 155 Kalorien pro Portion ist Knusperone Natural Bars Dattel, Pekannuss & Mandel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Knusperone Natural Bars Dattel, Pekannuss & Mandel?
Eine Portion enthält 3g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Knusperone Natural Bars Dattel, Pekannuss & Mandel?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 44%, Protein 7%
- Energiedichte: 443 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Datteln, Pekannüsse, Mandeln
Wie lange dauert es, Knusperone Natural Bars Dattel, Pekannuss & Mandel abzutrainieren?
- Joggen: ~18 Min
- Radfahren: ~20 Min
- Gehen: ~38 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Knusperone Natural Bars Dattel, Pekannuss & Mandel?
- kcal: 8% des Tagesbedarfs
- Fett: 12% des Tagesbedarfs
- KH: 9% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
