Kuchenteig Kalorien & Nährwerte
Kuchenteig enthält 2607 Kalorien pro Portion (130% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 132g Fett, 295g Kohlenhydraten und 59g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kuchenteig enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Butter | 125 g | 938 | 103.75 | 0.1 | 0.88 |
| Zucker | 100 g | 400 | 0 | 100 | 0 |
| Vanillezucker | 8 g | 32 | 0 | 8 | 0 |
| Ei | 180 g | 259 | 18.6 | 1.8 | 23.4 |
| Mehl | 250 g | 850 | 2.75 | 175 | 27.5 |
| Backpulver | 4 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Salz | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Milch | 200 ml | 124 | 7 | 9.4 | 6.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Butter · Zucker · Vanillezucker · Ei · Mehl · Backpulver · Salz · Milch
Häufig gestellte Fragen
Ist Kuchenteig gesund?
In Maßen. Kuchenteig ist kalorienreich mit 300 kcal/100 g. Mit 59g Protein und 295g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kuchenteig gut zum Abnehmen?
Mit 2607 Kalorien pro Portion ist Kuchenteig kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kuchenteig?
Eine Portion enthält 59g Protein, das sind etwa 59% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kuchenteig?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 45%, Protein 9%
- Energiedichte: 300 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Butter, Mehl, Zucker
Wie lange dauert es, Kuchenteig abzutrainieren?
- Joggen: ~298 Min
- Radfahren: ~344 Min
- Gehen: ~638 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kuchenteig?
- kcal: 130% des Tagesbedarfs
- Fett: 189% des Tagesbedarfs
- KH: 148% des Tagesbedarfs
- Protein: 59% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
