Kuraya Black Ramen Kalorien & Nährwerte
Kuraya Black Ramen enthält 758 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 51g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kuraya Black Ramen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Ramen Nudeln | 150 g | 200 | 2 | 40 | 6 |
| Hühnerbrust (Sous-Vide) | 80 g | 120 | 3 | 0 | 23 |
| Hühnerbrühe (cremig) | 300 ml | 250 | 20 | 5 | 10 |
| Pochiertes Ei (halbiert) | 30 g | 45 | 3 | 0 | 4 |
| Narutomaki | 10 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Menma (Bambussprossen) | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Rucola | 10 g | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Frittierte Pilze (Enoki) | 10 g | 40 | 3 | 2 | 1 |
| Schwarzes Knoblauchöl | 10 ml | 80 | 9 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Ramen Nudeln · Hühnerbrust (Sous-Vide) · Hühnerbrühe (cremig) · Pochiertes Ei (halbiert) · Narutomaki · Menma (Bambussprossen) · Rucola · Frittierte Pilze (Enoki) · Schwarzes Knoblauchöl
Häufig gestellte Fragen
Ist Kuraya Black Ramen gesund?
In Maßen. Kuraya Black Ramen ist kalorienreich mit 123 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 51g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kuraya Black Ramen gut zum Abnehmen?
Mit 758 Kalorien pro Portion ist Kuraya Black Ramen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kuraya Black Ramen?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kuraya Black Ramen?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 27%, Protein 26%
- Energiedichte: 123 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Hühnerbrühe (cremig), Ramen Nudeln, Hühnerbrust (Sous-Vide)
Wie lange dauert es, Kuraya Black Ramen abzutrainieren?
- Joggen: ~87 Min
- Radfahren: ~100 Min
- Gehen: ~186 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kuraya Black Ramen?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
