Leberknödelsuppe mit Schnittlauch Kalorien & Nährwerte
Leberknödelsuppe mit Schnittlauch enthält 105 Kalorien pro Portion (5% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 4g Fett, 9g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Leberknödelsuppe mit Schnittlauch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderbrühe | 250 ml | 15 | 0.5 | 0.5 | 2 |
| Leberknödel (Mini) | 40 g | 88 | 4 | 8 | 5 |
| Schnittlauch | 5 g | 2 | 0 | 0.2 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderbrühe · Leberknödel (Mini) · Schnittlauch
Wie schneidet Leberknödelsuppe mit Schnittlauch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Leberknödelsuppe | 382g | 211 | 12g | +106 kcal, mehr Protein |
| Leberknödelsuppe mit Flädle | 462g | 385 | 19g | +280 kcal, mehr Protein |
| Leberknödelsuppe mit Frittaten | 432g | 351 | 18g | +246 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Leberknödelsuppe mit Schnittlauch gesund?
Ja. Mit 7g Protein und nur 9g Kohlenhydraten ist Leberknödelsuppe mit Schnittlauch eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 36 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Leberknödelsuppe mit Schnittlauch gut zum Abnehmen?
Mit 105 Kalorien pro Portion ist Leberknödelsuppe mit Schnittlauch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Leberknödelsuppe mit Schnittlauch?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Leberknödelsuppe mit Schnittlauch?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 33%, Protein 28%
- Energiedichte: 36 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Leberknödel (Mini), Rinderbrühe, Schnittlauch
Wie lange dauert es, Leberknödelsuppe mit Schnittlauch abzutrainieren?
- Joggen: ~12 Min
- Radfahren: ~14 Min
- Gehen: ~26 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Leberknödelsuppe mit Schnittlauch?
- kcal: 5% des Tagesbedarfs
- Fett: 6% des Tagesbedarfs
- KH: 4% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
