Madeleines Kalorien & Nährwerte
Madeleines enthält 550 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 60g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Madeleines enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Madeleine | 25 g | 110 | 6 | 12 | 1.5 |
| Madeleine | 25 g | 110 | 6 | 12 | 1.5 |
| Madeleine | 25 g | 110 | 6 | 12 | 1.5 |
| Madeleine | 25 g | 110 | 6 | 12 | 1.5 |
| Madeleine | 25 g | 110 | 6 | 12 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Häufig gestellte Fragen
Ist Madeleines gesund?
In Maßen. Madeleines ist kalorienreich mit 440 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Madeleines gut zum Abnehmen?
Mit 550 Kalorien pro Portion ist Madeleines kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Madeleines?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Madeleines?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 44%, Protein 7%
- Energiedichte: 440 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Madeleine
Wie lange dauert es, Madeleines abzutrainieren?
- Joggen: ~63 Min
- Radfahren: ~73 Min
- Gehen: ~135 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Madeleines?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
