Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf Kalorien & Nährwerte
Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf enthält 280 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 7g Fett, 44g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Eiernudeln | 150 g | 210 | 3 | 37.5 | 7.5 |
| Brokkoli | 15 g | 5 | 0.1 | 0.4 | 0.5 |
| Sahnesauce mit Gewürzen | 85 ml | 65 | 4 | 6 | 1.25 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Eiernudeln · Brokkoli · Sahnesauce mit Gewürzen
Wie schneidet Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Maggi Magic Asia Noodle Cup Chicken Taste | 70g | 279 | 9g | -1 kcal, weniger Protein |
| Pizza Quattro Formaggi | 550g | 1340 | 65g | +1060 kcal, mehr Protein |
| Pizza Quattro Formaggi Stück | 155g | 412 | 23g | +132 kcal, mehr Protein |
| Soljanka mit maggifix | 490g | 525 | 21g | +245 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf gesund?
Ja. Mit 9g Protein und nur 44g Kohlenhydraten ist Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 112 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf gut zum Abnehmen?
Mit 280 Kalorien pro Portion ist Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf?
- Makro-Verteilung: Fett 23%, KH 63%, Protein 14%
- Energiedichte: 112 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Eiernudeln, Sahnesauce mit Gewürzen, Brokkoli
Wie lange dauert es, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf abzutrainieren?
- Joggen: ~32 Min
- Radfahren: ~37 Min
- Gehen: ~69 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 10% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
