Maissuppe Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Maissuppe enthält 291 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 25g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Maissuppe enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mais | 120 g | 115.2 | 1.6 | 22.4 | 2.8 |
| Schlagobers | 30 ml | 88.2 | 9 | 0.9 | 0.9 |
| Gemüsebrühe | 150 ml | 10.5 | 0.5 | 1 | 0.5 |
| Butter | 10 g | 74.3 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
| Frische Kräuter | 5 g | 2.4 | 0 | 0.3 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mais · Schlagobers · Gemüsebrühe · Butter · Frische Kräuter
Häufig gestellte Fragen
Ist Maissuppe gesund?
In Maßen. Maissuppe ist kalorienreich mit 92 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 25g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Maissuppe gut zum Abnehmen?
Mit 291 Kalorien pro Portion ist Maissuppe kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Maissuppe?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Maissuppe?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 34%, Protein 6%
- Energiedichte: 92 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Mais, Schlagobers, Butter
Wie lange dauert es, Maissuppe abzutrainieren?
- Joggen: ~33 Min
- Radfahren: ~38 Min
- Gehen: ~71 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Maissuppe?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 28% des Tagesbedarfs
- KH: 12% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
