Malva Pudding mit Vanillesauce und Eis Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Malva Pudding mit Vanillesauce und Eis enthält 804 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 113g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Malva Pudding mit Vanillesauce und Eis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Malva Pudding | 150 g | 540 | 24 | 75 | 6 |
| Vanillesauce (Custard) | 100 ml | 110 | 3 | 18 | 3 |
| Vanilleeis | 50 g | 104 | 5 | 13 | 2 |
| Keks-Garnitur | 10 g | 50 | 2 | 7 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Malva Pudding · Vanillesauce (Custard) · Vanilleeis · Keks-Garnitur
Häufig gestellte Fragen
Ist Malva Pudding mit Vanillesauce und Eis gesund?
In Maßen. Malva Pudding mit Vanillesauce und Eis ist kalorienreich mit 259 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 113g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Malva Pudding mit Vanillesauce und Eis gut zum Abnehmen?
Mit 804 Kalorien pro Portion ist Malva Pudding mit Vanillesauce und Eis kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Malva Pudding mit Vanillesauce und Eis?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Malva Pudding mit Vanillesauce und Eis?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 56%, Protein 6%
- Energiedichte: 259 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Malva Pudding, Vanillesauce (Custard), Vanilleeis
Wie lange dauert es, Malva Pudding mit Vanillesauce und Eis abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~197 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Malva Pudding mit Vanillesauce und Eis?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 57% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
