Milchschokoladen-Pralinen Kalorien & Nährwerte
Eine Portion Milchschokoladen-Pralinen hat etwa 780 kcal (39% einer 2.000-kcal-Ernährung). Makros pro Portion: Fett 48 g, Kohlenhydrate 78 g, Protein 10 g. Wichtige Zutaten: Milchschokoladen-Praline, Milchschokoladen-Praline, Milchschokoladen-Praline.
Pro Portion
780 kcal
Fett 48 g · KH 78 g · Protein 9.6 g
Pro 100 g
542 kcal
Fett 33.3 g · KH 54.2 g · Protein 6.7 g
Gesamtes Gericht
780 kcal
Gewicht 144 g
Zutaten
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Milchschokoladen-Praline | 12 g | 65 | 4 | 6.5 | 0.8 |
| Milchschokoladen-Praline | 12 g | 65 | 4 | 6.5 | 0.8 |
| Milchschokoladen-Praline | 12 g | 65 | 4 | 6.5 | 0.8 |
| Milchschokoladen-Praline | 12 g | 65 | 4 | 6.5 | 0.8 |
| Milchschokoladen-Praline | 12 g | 65 | 4 | 6.5 | 0.8 |
| Milchschokoladen-Praline | 12 g | 65 | 4 | 6.5 | 0.8 |
| Milchschokoladen-Praline | 12 g | 65 | 4 | 6.5 | 0.8 |
| Milchschokoladen-Praline | 12 g | 65 | 4 | 6.5 | 0.8 |
| Milchschokoladen-Praline | 12 g | 65 | 4 | 6.5 | 0.8 |
| Milchschokoladen-Praline | 12 g | 65 | 4 | 6.5 | 0.8 |
| Milchschokoladen-Praline | 12 g | 65 | 4 | 6.5 | 0.8 |
| Milchschokoladen-Praline | 12 g | 65 | 4 | 6.5 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mehr Einblicke
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 40%, Protein 5%
- Energiedichte: 542 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Milchschokoladen-Praline
Kalorienverbrauch – wie lange trainieren?
- Joggen: ~96 Min
- Radfahren: ~98 Min
- Gehen: ~191 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Tagesanteil der Makros
- Fett: 69% des Tagesbedarfs
- KH: 39% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Protein-fokussierte Referenz: Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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