Natürlich gesäuertes Backprodukt Kalorien & Nährwerte
Natürlich gesäuertes Backprodukt enthält 3077 Kalorien pro Portion (154% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 98g Fett, 444g Kohlenhydraten und 75g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Natürlich gesäuertes Backprodukt enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenmehl | 470.1 g | 1617.5 | 6.3 | 304.6 | 56.7 |
| Eier | 139.3 g | 195 | 14.5 | 1.4 | 16.9 |
| Zucker | 100 g | 400 | 0 | 100 | 0 |
| Butter | 90.3 g | 677.3 | 73.1 | 0.7 | 0.9 |
| Milch | 10 ml | 4 | 0.4 | 0.5 | 0.3 |
| Kandierte Zitronenschalenpaste | 28.7 g | 86.1 | 0.3 | 21.5 | 0.1 |
| Natürliches Hefe (WEIZEN) | 7 g | 16.1 | 0.1 | 3.3 | 0.4 |
| Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren | 3.5 g | 31.5 | 3.5 | 0 | 0 |
| Salz | 3.5 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Aromen | 3.5 g | 10.5 | 0 | 2.5 | 0 |
| Puderzuckerbeutel | 9.8 g | 39.2 | 0 | 9.8 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizenmehl · Eier · Zucker · Butter · Milch · Kandierte Zitronenschalenpaste · Natürliches Hefe (WEIZEN) · Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren · Salz · Aromen · Puderzuckerbeutel
Häufig gestellte Fragen
Ist Natürlich gesäuertes Backprodukt gesund?
In Maßen. Natürlich gesäuertes Backprodukt ist kalorienreich mit 355 kcal/100 g. Mit 75g Protein und 444g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Natürlich gesäuertes Backprodukt gut zum Abnehmen?
Mit 3077 Kalorien pro Portion ist Natürlich gesäuertes Backprodukt kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Natürlich gesäuertes Backprodukt?
Eine Portion enthält 75g Protein, das sind etwa 75% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Natürlich gesäuertes Backprodukt?
- Makro-Verteilung: Fett 29%, KH 58%, Protein 13%
- Energiedichte: 355 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Weizenmehl, Butter, Zucker
Wie lange dauert es, Natürlich gesäuertes Backprodukt abzutrainieren?
- Joggen: ~352 Min
- Radfahren: ~406 Min
- Gehen: ~754 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Natürlich gesäuertes Backprodukt?
- kcal: 154% des Tagesbedarfs
- Fett: 140% des Tagesbedarfs
- KH: 222% des Tagesbedarfs
- Protein: 75% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
