Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade Riegel Kalorien & Nährwerte
Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade Riegel enthält 215 Kalorien pro Portion (11% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 10g Fett, 26g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade Riegel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Erdnüsse | 15 g | 85 | 7 | 3 | 4 |
| Schokoladenstückchen | 5 g | 25 | 1.5 | 3 | 0.5 |
| Getreidebasis (Hafer/Reis) | 20 g | 75 | 1 | 14 | 2 |
| Bindemittel/Sirup | 8 g | 30 | 0.5 | 6 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Erdnüsse · Schokoladenstückchen · Getreidebasis (Hafer/Reis) · Bindemittel/Sirup
Häufig gestellte Fragen
Ist Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade Riegel gesund?
In Maßen. Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade Riegel ist kalorienreich mit 448 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 26g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade Riegel gut zum Abnehmen?
Mit 215 Kalorien pro Portion ist Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade Riegel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade Riegel?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade Riegel?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 48%, Protein 10%
- Energiedichte: 448 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Erdnüsse, Getreidebasis (Hafer/Reis), Bindemittel/Sirup
Wie lange dauert es, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade Riegel abzutrainieren?
- Joggen: ~25 Min
- Radfahren: ~28 Min
- Gehen: ~53 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade Riegel?
- kcal: 11% des Tagesbedarfs
- Fett: 14% des Tagesbedarfs
- KH: 13% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
