Nudelpizza Kalorien & Nährwerte
Nudelpizza enthält 2470 Kalorien pro Portion (124% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 87g Fett, 307g Kohlenhydraten und 110g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nudelpizza enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 400 g | 1080 | 20 | 192 | 36 |
| Tomatensauce | 200 g | 140 | 4 | 20 | 4 |
| Nudeln (Makkaroni/Penne) | 300 g | 450 | 3 | 90 | 15 |
| Käse (Mozzarella/Gouda) | 250 g | 800 | 60 | 5 | 55 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Nudeln (Makkaroni/Penne) · Käse (Mozzarella/Gouda)
Häufig gestellte Fragen
Ist Nudelpizza gesund?
In Maßen. Nudelpizza ist kalorienreich mit 215 kcal/100 g. Mit 110g Protein und 307g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nudelpizza gut zum Abnehmen?
Mit 2470 Kalorien pro Portion ist Nudelpizza kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nudelpizza?
Eine Portion enthält 110g Protein, das sind etwa 110% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nudelpizza?
- Makro-Verteilung: Fett 32%, KH 50%, Protein 18%
- Energiedichte: 215 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Käse (Mozzarella/Gouda), Nudeln (Makkaroni/Penne)
Wie lange dauert es, Nudelpizza abzutrainieren?
- Joggen: ~282 Min
- Radfahren: ~326 Min
- Gehen: ~605 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nudelpizza?
- kcal: 124% des Tagesbedarfs
- Fett: 124% des Tagesbedarfs
- KH: 154% des Tagesbedarfs
- Protein: 110% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
