Nussschnecke mit Schokoladenglasur Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Nussschnecke mit Schokoladenglasur enthält 625 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 61g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nussschnecke mit Schokoladenglasur enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig | 80 g | 280 | 12 | 36 | 7 |
| Walnüsse | 30 g | 204 | 20 | 2 | 4 |
| Zuckerguss | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Schokoladenglasur | 15 g | 81 | 5 | 8 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig · Walnüsse · Zuckerguss · Schokoladenglasur
Häufig gestellte Fragen
Ist Nussschnecke mit Schokoladenglasur gesund?
In Maßen. Nussschnecke mit Schokoladenglasur ist kalorienreich mit 446 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 61g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nussschnecke mit Schokoladenglasur gut zum Abnehmen?
Mit 625 Kalorien pro Portion ist Nussschnecke mit Schokoladenglasur kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nussschnecke mit Schokoladenglasur?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nussschnecke mit Schokoladenglasur?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 39%, Protein 8%
- Energiedichte: 446 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig, Walnüsse, Schokoladenglasur
Wie lange dauert es, Nussschnecke mit Schokoladenglasur abzutrainieren?
- Joggen: ~71 Min
- Radfahren: ~82 Min
- Gehen: ~153 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nussschnecke mit Schokoladenglasur?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
