Osterhase aus Hefeteig Kalorien & Nährwerte
Osterhase aus Hefeteig enthält 389 Kalorien pro Portion (19% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 10g Fett, 66g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Osterhase aus Hefeteig enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteiggebäck | 120 g | 366 | 10 | 60 | 9 |
| Hagelzucker | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Rosine | 1 g | 3 | 0 | 0.75 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteiggebäck · Hagelzucker · Rosine
Häufig gestellte Fragen
Ist Osterhase aus Hefeteig gesund?
In Maßen. Osterhase aus Hefeteig ist kalorienreich mit 309 kcal/100 g. Mit 9g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Osterhase aus Hefeteig gut zum Abnehmen?
Mit 389 Kalorien pro Portion ist Osterhase aus Hefeteig kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Osterhase aus Hefeteig?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Osterhase aus Hefeteig?
- Makro-Verteilung: Fett 23%, KH 68%, Protein 9%
- Energiedichte: 309 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteiggebäck, Hagelzucker, Rosine
Wie lange dauert es, Osterhase aus Hefeteig abzutrainieren?
- Joggen: ~44 Min
- Radfahren: ~51 Min
- Gehen: ~95 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Osterhase aus Hefeteig?
- kcal: 19% des Tagesbedarfs
- Fett: 14% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
