Paprikahuhn mit Spätzle Kalorien & Nährwerte
Paprikahuhn mit Spätzle enthält 591 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 54g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Paprikahuhn mit Spätzle enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Spätzle | 150 g | 246 | 3 | 45 | 9 |
| Paprikasauce | 150 ml | 180 | 14 | 9 | 4 |
| Hühnerfleisch | 100 g | 165 | 7 | 0 | 25 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Spätzle · Paprikasauce · Hühnerfleisch
Häufig gestellte Fragen
Ist Paprikahuhn mit Spätzle gesund?
Ja. Mit 38g Protein und nur 54g Kohlenhydraten ist Paprikahuhn mit Spätzle eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 148 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Paprikahuhn mit Spätzle gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 591 Kalorien und 38g Protein hält Paprikahuhn mit Spätzle dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Paprikahuhn mit Spätzle?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Paprikahuhn mit Spätzle?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 37%, Protein 26%
- Energiedichte: 148 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Spätzle, Paprikasauce, Hühnerfleisch
Wie lange dauert es, Paprikahuhn mit Spätzle abzutrainieren?
- Joggen: ~68 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~145 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Paprikahuhn mit Spätzle?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
