Peak Punk Bio Oat Flapjack Brownie Cashew Kalorien & Nährwerte
Peak Punk Bio Oat Flapjack Brownie Cashew enthält 245 Kalorien pro Portion (12% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 9g Fett, 33g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Peak Punk Bio Oat Flapjack Brownie Cashew enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Haferflocken | 30 g | 111 | 2.1 | 18 | 4 |
| Cashewkerne | 10 g | 58 | 4.4 | 3 | 1.8 |
| Kakaopulver und Schokolade | 10 g | 45 | 2.5 | 4.5 | 1 |
| Reissirup / Süßungsmittel | 10 g | 31 | 0 | 7.7 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Haferflocken · Cashewkerne · Kakaopulver und Schokolade · Reissirup / Süßungsmittel
Häufig gestellte Fragen
Ist Peak Punk Bio Oat Flapjack Brownie Cashew gesund?
In Maßen. Peak Punk Bio Oat Flapjack Brownie Cashew ist kalorienreich mit 408 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 33g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Peak Punk Bio Oat Flapjack Brownie Cashew gut zum Abnehmen?
Mit 245 Kalorien pro Portion ist Peak Punk Bio Oat Flapjack Brownie Cashew kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Peak Punk Bio Oat Flapjack Brownie Cashew?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Peak Punk Bio Oat Flapjack Brownie Cashew?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 54%, Protein 13%
- Energiedichte: 408 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Haferflocken, Cashewkerne, Kakaopulver und Schokolade
Wie lange dauert es, Peak Punk Bio Oat Flapjack Brownie Cashew abzutrainieren?
- Joggen: ~28 Min
- Radfahren: ~32 Min
- Gehen: ~60 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Peak Punk Bio Oat Flapjack Brownie Cashew?
- kcal: 12% des Tagesbedarfs
- Fett: 13% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
