Pepperoni Pizza Kalorien & Nährwerte
Pepperoni Pizza enthält 2070 Kalorien pro Portion (104% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 106g Fett, 175g Kohlenhydraten und 101g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pepperoni Pizza enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 350 g | 910 | 15 | 160 | 30 |
| Tomatensauce | 100 g | 40 | 0 | 8 | 2 |
| Mozzarella | 200 g | 600 | 45 | 4 | 45 |
| Pepperoni (große Scheiben) | 80 g | 320 | 28 | 2 | 15 |
| Pepperoni (kleine Scheiben) | 50 g | 200 | 18 | 1 | 9 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Pepperoni (große Scheiben) · Pepperoni (kleine Scheiben)
Häufig gestellte Fragen
Ist Pepperoni Pizza gesund?
In Maßen. Pepperoni Pizza ist kalorienreich mit 265 kcal/100 g. Mit 101g Protein und 175g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pepperoni Pizza gut zum Abnehmen?
Mit 2070 Kalorien pro Portion ist Pepperoni Pizza kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pepperoni Pizza?
Eine Portion enthält 101g Protein, das sind etwa 101% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pepperoni Pizza?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 34%, Protein 20%
- Energiedichte: 265 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Pepperoni (große Scheiben)
Wie lange dauert es, Pepperoni Pizza abzutrainieren?
- Joggen: ~237 Min
- Radfahren: ~273 Min
- Gehen: ~507 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pepperoni Pizza?
- kcal: 104% des Tagesbedarfs
- Fett: 151% des Tagesbedarfs
- KH: 88% des Tagesbedarfs
- Protein: 101% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
