Pfifferlingsrahm mit Bratkartoffeln und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Pfifferlingsrahm mit Bratkartoffeln und Gemüse enthält 786 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 56g Fett, 56g Kohlenhydraten und 14g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pfifferlingsrahm mit Bratkartoffeln und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln | 200 g | 300 | 15 | 35 | 4 |
| Pfifferlinge | 150 g | 60 | 1 | 8 | 5 |
| Rahmsoße | 80 ml | 240 | 24 | 4 | 2 |
| Kräuterbutter | 20 g | 144 | 16 | 1 | 0 |
| Zwiebeln | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Champignons | 50 g | 15 | 0 | 2 | 2 |
| Grüne Bohnen | 30 g | 9 | 0 | 2 | 1 |
| Paprika (rot) | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bratkartoffeln · Pfifferlinge · Rahmsoße · Kräuterbutter · Zwiebeln · Champignons · Grüne Bohnen · Paprika (rot)
Wie schneidet Pfifferlingsrahm mit Bratkartoffeln und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Pfifferlingsrahmgeschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Gemüse | 805g | 993 | 46g | +207 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pfifferlingsrahm mit Bratkartoffeln und Gemüse gesund?
In Maßen. Pfifferlingsrahm mit Bratkartoffeln und Gemüse ist kalorienreich mit 136 kcal/100 g. Mit 14g Protein und 56g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pfifferlingsrahm mit Bratkartoffeln und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 786 Kalorien pro Portion ist Pfifferlingsrahm mit Bratkartoffeln und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pfifferlingsrahm mit Bratkartoffeln und Gemüse?
Eine Portion enthält 14g Protein, das sind etwa 14% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pfifferlingsrahm mit Bratkartoffeln und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 64%, KH 28%, Protein 8%
- Energiedichte: 136 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Bratkartoffeln, Rahmsoße, Kräuterbutter
Wie lange dauert es, Pfifferlingsrahm mit Bratkartoffeln und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~90 Min
- Radfahren: ~104 Min
- Gehen: ~192 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pfifferlingsrahm mit Bratkartoffeln und Gemüse?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 80% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 14% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
