Pfifferlingsrahmgeschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Pfifferlingsrahmgeschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Gemüse enthält 993 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 55g Fett, 73g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pfifferlingsrahmgeschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pfifferlinge | 150 g | 45 | 1 | 5 | 4 |
| Hähnchenbruststreifen | 120 g | 156 | 3 | 0 | 32 |
| Sahnesauce | 80 ml | 240 | 24 | 4 | 2 |
| Zwiebeln | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Bratkartoffeln | 250 g | 375 | 15 | 50 | 5 |
| Kräuterbutter | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
| Brokkoli | 40 g | 14 | 0 | 2 | 1 |
| Grüne Bohnen | 30 g | 9 | 0 | 2 | 1 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Champignons | 30 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Orangenscheibe | 30 g | 14 | 0 | 3 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pfifferlinge · Hähnchenbruststreifen · Sahnesauce · Zwiebeln · Bratkartoffeln · Kräuterbutter · Brokkoli · Grüne Bohnen · Karotten · Champignons · Orangenscheibe
Häufig gestellte Fragen
Ist Pfifferlingsrahmgeschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Gemüse gesund?
In Maßen. Pfifferlingsrahmgeschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Gemüse ist kalorienreich mit 123 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 73g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pfifferlingsrahmgeschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 993 Kalorien pro Portion ist Pfifferlingsrahmgeschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pfifferlingsrahmgeschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Gemüse?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pfifferlingsrahmgeschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 29%, Protein 21%
- Energiedichte: 123 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Bratkartoffeln, Sahnesauce, Hähnchenbruststreifen
Wie lange dauert es, Pfifferlingsrahmgeschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~113 Min
- Radfahren: ~131 Min
- Gehen: ~243 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pfifferlingsrahmgeschnetzeltes mit Bratkartoffeln und Gemüse?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 79% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
