Piccolinis Salami Kalorien & Nährwerte
Piccolinis Salami enthält 77 Kalorien pro Portion (4% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 4g Fett, 8g Kohlenhydraten und 3g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Piccolinis Salami enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 15 g | 41 | 1 | 7 | 1 |
| Tomatensauce | 5 ml | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Edamer Käse | 5 g | 15 | 1.2 | 0.1 | 1 |
| Salami | 5 g | 18 | 1.6 | 0.1 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Edamer Käse · Salami
Wie schneidet Piccolinis Salami im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Mini-Pizzen (Piccolinis) | 180g | 446 | 21g | +369 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Piccolinis Salami gesund?
In Maßen. Piccolinis Salami ist kalorienreich mit 257 kcal/100 g. Mit 3g Protein und 8g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Piccolinis Salami gut zum Abnehmen?
Mit 77 Kalorien pro Portion ist Piccolinis Salami kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Piccolinis Salami?
Eine Portion enthält 3g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Piccolinis Salami?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 40%, Protein 16%
- Energiedichte: 257 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Salami, Edamer Käse
Wie lange dauert es, Piccolinis Salami abzutrainieren?
- Joggen: ~9 Min
- Radfahren: ~10 Min
- Gehen: ~19 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Piccolinis Salami?
- kcal: 4% des Tagesbedarfs
- Fett: 5% des Tagesbedarfs
- KH: 4% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
