Pilzcremesuppe mit Croutons Kalorien & Nährwerte
Pilzcremesuppe mit Croutons enthält 486 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 29g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pilzcremesuppe mit Croutons enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilzcremesuppe | 300 ml | 360 | 28 | 20 | 8 |
| Croutons | 20 g | 80 | 4 | 9 | 2 |
| Olivenöl | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Schnittlauch | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pilzcremesuppe · Croutons · Olivenöl · Schnittlauch
Häufig gestellte Fragen
Ist Pilzcremesuppe mit Croutons gesund?
In Maßen. Pilzcremesuppe mit Croutons ist kalorienreich mit 149 kcal/100 g. Mit 10g Protein und 29g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pilzcremesuppe mit Croutons gut zum Abnehmen?
Mit 486 Kalorien pro Portion ist Pilzcremesuppe mit Croutons kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pilzcremesuppe mit Croutons?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pilzcremesuppe mit Croutons?
- Makro-Verteilung: Fett 69%, KH 24%, Protein 7%
- Energiedichte: 149 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Pilzcremesuppe, Croutons, Olivenöl
Wie lange dauert es, Pilzcremesuppe mit Croutons abzutrainieren?
- Joggen: ~56 Min
- Radfahren: ~64 Min
- Gehen: ~119 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pilzcremesuppe mit Croutons?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
