Pisco Sour Kalorien & Nährwerte
Pisco Sour enthält 226 Kalorien pro Portion (11% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 0g Fett, 16g Kohlenhydraten und 3g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pisco Sour enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pisco | 60 ml | 144 | 0 | 0.1 | 0 |
| Limettensaft | 30 ml | 9 | 0.1 | 2.5 | 0.1 |
| Zuckersirup | 20 ml | 52 | 0 | 13 | 0 |
| Eiklar | 30 g | 16 | 0.1 | 0.2 | 3.3 |
| Angostura Bitter | 2 ml | 5 | 0 | 0.1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pisco · Limettensaft · Zuckersirup · Eiklar · Angostura Bitter
Häufig gestellte Fragen
Ist Pisco Sour gesund?
Ja. Mit 3g Protein und nur 16g Kohlenhydraten ist Pisco Sour eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 159 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pisco Sour gut zum Abnehmen?
Mit 226 Kalorien pro Portion ist Pisco Sour kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pisco Sour?
Eine Portion enthält 3g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pisco Sour?
- Makro-Verteilung: Fett 1%, KH 28%, Protein 71%
- Energiedichte: 159 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pisco, Zuckersirup, Eiklar
Wie lange dauert es, Pisco Sour abzutrainieren?
- Joggen: ~26 Min
- Radfahren: ~30 Min
- Gehen: ~55 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pisco Sour?
- kcal: 11% des Tagesbedarfs
- Fett: 0% des Tagesbedarfs
- KH: 8% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
