Pizzastick Salami Kalorien & Nährwerte
Pizzastick Salami enthält 519 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 37g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizzastick Salami enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Butter-Plunderteig | 100 g | 380 | 24 | 34 | 7 |
| Salami | 15 g | 57 | 5 | 0.5 | 2.5 |
| Hinterschinken | 10 g | 12 | 0.4 | 0.1 | 2 |
| Käse | 15 g | 54 | 4.2 | 0.1 | 3.9 |
| Tomatensauce | 20 ml | 16 | 0.4 | 2.2 | 0.9 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Butter-Plunderteig · Salami · Hinterschinken · Käse · Tomatensauce
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizzastick Salami gesund?
In Maßen. Pizzastick Salami ist kalorienreich mit 324 kcal/100 g. Mit 16g Protein und 37g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizzastick Salami gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 519 Kalorien und 16g Protein hält Pizzastick Salami dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizzastick Salami?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 16% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizzastick Salami?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 28%, Protein 13%
- Energiedichte: 324 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Butter-Plunderteig, Salami, Käse
Wie lange dauert es, Pizzastick Salami abzutrainieren?
- Joggen: ~59 Min
- Radfahren: ~68 Min
- Gehen: ~127 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizzastick Salami?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 16% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
