Pouletschnitzel Tartar Sandwich Kalorien & Nährwerte
Pouletschnitzel Tartar Sandwich enthält 738 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 78g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pouletschnitzel Tartar Sandwich enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenbrot | 123 g | 315 | 3 | 60 | 12 |
| Pouletschnitzel | 115 g | 265 | 13 | 15 | 22 |
| Tartarsauce | 42 g | 158 | 16 | 3 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizenbrot · Pouletschnitzel · Tartarsauce
Häufig gestellte Fragen
Ist Pouletschnitzel Tartar Sandwich gesund?
In Maßen. Pouletschnitzel Tartar Sandwich ist kalorienreich mit 264 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 78g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pouletschnitzel Tartar Sandwich gut zum Abnehmen?
Mit 738 Kalorien pro Portion ist Pouletschnitzel Tartar Sandwich kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pouletschnitzel Tartar Sandwich?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pouletschnitzel Tartar Sandwich?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 42%, Protein 19%
- Energiedichte: 264 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Weizenbrot, Pouletschnitzel, Tartarsauce
Wie lange dauert es, Pouletschnitzel Tartar Sandwich abzutrainieren?
- Joggen: ~84 Min
- Radfahren: ~97 Min
- Gehen: ~181 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pouletschnitzel Tartar Sandwich?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 46% des Tagesbedarfs
- KH: 39% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
