Presswurst mit Essig und Öl Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Presswurst mit Essig und Öl enthält 594 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 38g Kohlenhydraten und 28g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Presswurst mit Essig und Öl enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Presswurst | 150 g | 285 | 21 | 3 | 21 |
| Zwiebeln | 30 g | 12 | 0 | 2.4 | 0.6 |
| Essiggurken | 20 g | 3 | 0 | 0.4 | 0.3 |
| Paprika | 20 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.3 |
| Essig-Öl-Dressing | 30 ml | 144 | 15 | 2 | 0.2 |
| Bauernbrot | 60 g | 144 | 0.6 | 28.8 | 5.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Presswurst · Zwiebeln · Essiggurken · Paprika · Essig-Öl-Dressing · Bauernbrot
Häufig gestellte Fragen
Ist Presswurst mit Essig und Öl gesund?
In Maßen. Presswurst mit Essig und Öl ist kalorienreich mit 192 kcal/100 g. Mit 28g Protein und 38g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Presswurst mit Essig und Öl gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 594 Kalorien und 28g Protein hält Presswurst mit Essig und Öl dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Presswurst mit Essig und Öl?
Eine Portion enthält 28g Protein, das sind etwa 28% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Presswurst mit Essig und Öl?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 25%, Protein 20%
- Energiedichte: 192 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Presswurst, Essig-Öl-Dressing, Bauernbrot
Wie lange dauert es, Presswurst mit Essig und Öl abzutrainieren?
- Joggen: ~68 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~145 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Presswurst mit Essig und Öl?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 52% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 28% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
