Rosinchenschnecke Kalorien & Nährwerte
Rosinchenschnecke enthält 425 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 12g Fett, 70g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rosinchenschnecke enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig | 100 g | 320 | 12 | 45 | 8 |
| Rosinen | 15 g | 45 | 0.1 | 10.5 | 0.5 |
| Zuckerguss | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig · Rosinen · Zuckerguss
Häufig gestellte Fragen
Ist Rosinchenschnecke gesund?
In Maßen. Rosinchenschnecke ist kalorienreich mit 327 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rosinchenschnecke gut zum Abnehmen?
Mit 425 Kalorien pro Portion ist Rosinchenschnecke kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rosinchenschnecke?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rosinchenschnecke?
- Makro-Verteilung: Fett 26%, KH 66%, Protein 8%
- Energiedichte: 327 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig, Zuckerguss, Rosinen
Wie lange dauert es, Rosinchenschnecke abzutrainieren?
- Joggen: ~49 Min
- Radfahren: ~56 Min
- Gehen: ~104 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rosinchenschnecke?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 17% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
