Rosinenstuten mit Mandeln Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Rosinenstuten mit Mandeln enthält 621 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 18g Fett, 98g Kohlenhydraten und 15g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rosinenstuten mit Mandeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig (Weizenmehl, Milch, Butter, Zucker) | 150 g | 465 | 13 | 75 | 12 |
| Rosinen | 25 g | 75 | 0.1 | 17.5 | 0.6 |
| Mandelblättchen | 10 g | 61 | 5.3 | 0.6 | 2.1 |
| Hagelzucker | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig (Weizenmehl, Milch, Butter, Zucker) · Rosinen · Mandelblättchen · Hagelzucker
Häufig gestellte Fragen
Ist Rosinenstuten mit Mandeln gesund?
In Maßen. Rosinenstuten mit Mandeln ist kalorienreich mit 327 kcal/100 g. Mit 15g Protein und 98g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rosinenstuten mit Mandeln gut zum Abnehmen?
Mit 621 Kalorien pro Portion ist Rosinenstuten mit Mandeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rosinenstuten mit Mandeln?
Eine Portion enthält 15g Protein, das sind etwa 15% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rosinenstuten mit Mandeln?
- Makro-Verteilung: Fett 27%, KH 63%, Protein 10%
- Energiedichte: 327 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig (Weizenmehl, Milch, Butter, Zucker), Rosinen, Mandelblättchen
Wie lange dauert es, Rosinenstuten mit Mandeln abzutrainieren?
- Joggen: ~71 Min
- Radfahren: ~82 Min
- Gehen: ~152 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rosinenstuten mit Mandeln?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 26% des Tagesbedarfs
- KH: 49% des Tagesbedarfs
- Protein: 15% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
