Rostige Ritter mit Vanillesauce Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Rostige Ritter mit Vanillesauce enthält 622 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 86g Kohlenhydraten und 19g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rostige Ritter mit Vanillesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Altbackenes Weißbrot | 100 g | 260 | 2 | 50 | 8 |
| Ei | 50 g | 78 | 5.5 | 0.5 | 6.5 |
| Vollmilch | 50 ml | 32 | 1.8 | 2.4 | 1.7 |
| Zucker und Zimt | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Butter (zum Braten) | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Vanillesauce | 100 ml | 120 | 4 | 18 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Altbackenes Weißbrot · Ei · Vollmilch · Zucker und Zimt · Butter (zum Braten) · Vanillesauce
Häufig gestellte Fragen
Ist Rostige Ritter mit Vanillesauce gesund?
In Maßen. Rostige Ritter mit Vanillesauce ist kalorienreich mit 191 kcal/100 g. Mit 19g Protein und 86g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rostige Ritter mit Vanillesauce gut zum Abnehmen?
Mit 622 Kalorien pro Portion ist Rostige Ritter mit Vanillesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rostige Ritter mit Vanillesauce?
Eine Portion enthält 19g Protein, das sind etwa 19% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rostige Ritter mit Vanillesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 55%, Protein 14%
- Energiedichte: 191 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Altbackenes Weißbrot, Vanillesauce, Ei
Wie lange dauert es, Rostige Ritter mit Vanillesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~71 Min
- Radfahren: ~82 Min
- Gehen: ~152 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rostige Ritter mit Vanillesauce?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 30% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 19% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
