Rüeblikuchen (Karottenkuchen) Kalorien & Nährwerte
Rüeblikuchen (Karottenkuchen) enthält 632 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 58g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rüeblikuchen (Karottenkuchen) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Karottenkuchen-Biskuit | 100 g | 350 | 18 | 42 | 5 |
| Frischkäse-Frosting | 40 g | 160 | 12 | 12 | 1 |
| Walnüsse | 15 g | 100 | 10 | 1 | 2 |
| Marzipan-Karotte | 5 g | 22 | 1 | 3 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Karottenkuchen-Biskuit · Frischkäse-Frosting · Walnüsse · Marzipan-Karotte
Häufig gestellte Fragen
Ist Rüeblikuchen (Karottenkuchen) gesund?
In Maßen. Rüeblikuchen (Karottenkuchen) ist kalorienreich mit 395 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 58g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rüeblikuchen (Karottenkuchen) gut zum Abnehmen?
Mit 632 Kalorien pro Portion ist Rüeblikuchen (Karottenkuchen) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rüeblikuchen (Karottenkuchen)?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rüeblikuchen (Karottenkuchen)?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 37%, Protein 5%
- Energiedichte: 395 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Karottenkuchen-Biskuit, Frischkäse-Frosting, Walnüsse
Wie lange dauert es, Rüeblikuchen (Karottenkuchen) abzutrainieren?
- Joggen: ~72 Min
- Radfahren: ~83 Min
- Gehen: ~155 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rüeblikuchen (Karottenkuchen)?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
