Süßigkeitenteller Kalorien & Nährwerte
Süßigkeitenteller enthält 331 Kalorien pro Portion (17% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 34g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Süßigkeitenteller enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kinder Happy Hippo | 21 g | 122 | 8.1 | 10.6 | 1.5 |
| Chocolate Chip Cookie | 25 g | 125 | 6 | 16 | 1.7 |
| Schokoladenpraline | 15 g | 84 | 5.4 | 7.8 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kinder Happy Hippo · Chocolate Chip Cookie · Schokoladenpraline
Häufig gestellte Fragen
Ist Süßigkeitenteller gesund?
In Maßen. Süßigkeitenteller ist kalorienreich mit 543 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 34g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Süßigkeitenteller gut zum Abnehmen?
Mit 331 Kalorien pro Portion ist Süßigkeitenteller kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Süßigkeitenteller?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Süßigkeitenteller?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 42%, Protein 5%
- Energiedichte: 543 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Chocolate Chip Cookie, Kinder Happy Hippo, Schokoladenpraline
Wie lange dauert es, Süßigkeitenteller abzutrainieren?
- Joggen: ~38 Min
- Radfahren: ~44 Min
- Gehen: ~81 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Süßigkeitenteller?
- kcal: 17% des Tagesbedarfs
- Fett: 28% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
