Salami Pizza (Blechpizza) Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Salami Pizza (Blechpizza) enthält 1210 Kalorien pro Portion (61% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 130g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Salami Pizza (Blechpizza) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 10 | 120 | 20 |
| Mozzarella | 120 g | 360 | 28 | 3 | 24 |
| Salami | 40 g | 160 | 14 | 0.5 | 8 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0.5 | 7 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Salami · Tomatensauce
Wie schneidet Salami Pizza (Blechpizza) im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Käse und Salami | 220g | 698 | 29g | -512 kcal, weniger Protein |
| Abendbrot mit Salami und Käse | 185g | 579 | 24g | -631 kcal, weniger Protein |
| Abendbrot mit Salami, Käse und Gemüse | 285g | 345 | 17g | -865 kcal, weniger Protein |
| Abendbrot mit Salami, Käse und Gewürzgurken | 170g | 495 | 21g | -715 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Salami Pizza (Blechpizza) gesund?
In Maßen. Salami Pizza (Blechpizza) ist kalorienreich mit 247 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 130g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Salami Pizza (Blechpizza) gut zum Abnehmen?
Mit 1210 Kalorien pro Portion ist Salami Pizza (Blechpizza) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Salami Pizza (Blechpizza)?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 54% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Salami Pizza (Blechpizza)?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 43%, Protein 18%
- Energiedichte: 247 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Salami Pizza (Blechpizza) abzutrainieren?
- Joggen: ~138 Min
- Radfahren: ~160 Min
- Gehen: ~296 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Salami Pizza (Blechpizza)?
- kcal: 61% des Tagesbedarfs
- Fett: 75% des Tagesbedarfs
- KH: 65% des Tagesbedarfs
- Protein: 54% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
