Salami Pizza (ungebacken) Kalorien & Nährwerte
Salami Pizza (ungebacken) enthält 1510 Kalorien pro Portion (76% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 74g Fett, 136g Kohlenhydraten und 68g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Salami Pizza (ungebacken) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 10 | 125 | 20 |
| Tomatensauce | 100 g | 40 | 0.5 | 8 | 1.5 |
| Geriebener Käse | 150 g | 525 | 40 | 1.5 | 35 |
| Salami | 60 g | 270 | 24 | 1.5 | 12 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Geriebener Käse · Salami
Wie schneidet Salami Pizza (ungebacken) im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette mit Salami und Käse | 260g | 893 | 33g | -617 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Sandwich mit Salami und Käse | 220g | 651 | 28g | -859 kcal, weniger Protein |
| Belegtes Brot mit Käse und Salami | 130g | 427 | 18g | -1083 kcal, weniger Protein |
| Belegtes Laugenstangerl und Baguette mit Salami, Ei und Salat | 330g | 828 | 38g | -682 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Salami Pizza (ungebacken) gesund?
In Maßen. Salami Pizza (ungebacken) ist kalorienreich mit 270 kcal/100 g. Mit 68g Protein und 136g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Salami Pizza (ungebacken) gut zum Abnehmen?
Mit 1510 Kalorien pro Portion ist Salami Pizza (ungebacken) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Salami Pizza (ungebacken)?
Eine Portion enthält 68g Protein, das sind etwa 69% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Salami Pizza (ungebacken)?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 36%, Protein 20%
- Energiedichte: 270 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Geriebener Käse, Salami
Wie lange dauert es, Salami Pizza (ungebacken) abzutrainieren?
- Joggen: ~173 Min
- Radfahren: ~199 Min
- Gehen: ~370 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Salami Pizza (ungebacken)?
- kcal: 76% des Tagesbedarfs
- Fett: 106% des Tagesbedarfs
- KH: 68% des Tagesbedarfs
- Protein: 69% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
