Salami Pizza Stücke Kalorien & Nährwerte
Salami Pizza Stücke enthält 1080 Kalorien pro Portion (54% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 98g Kohlenhydraten und 49g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Salami Pizza Stücke enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 200 g | 540 | 10 | 90 | 18 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Mozzarella Käse | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Salami | 60 g | 280 | 24 | 2 | 12 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella Käse · Salami
Wie schneidet Salami Pizza Stücke im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette mit Salami und Käse | 260g | 893 | 33g | -187 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Sandwich mit Salami und Käse | 220g | 651 | 28g | -429 kcal, weniger Protein |
| Belegtes Brot mit Käse und Salami | 130g | 427 | 18g | -653 kcal, weniger Protein |
| Belegtes Laugenstangerl und Baguette mit Salami, Ei und Salat | 330g | 828 | 38g | -252 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Salami Pizza Stücke gesund?
In Maßen. Salami Pizza Stücke ist kalorienreich mit 277 kcal/100 g. Mit 49g Protein und 98g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Salami Pizza Stücke gut zum Abnehmen?
Mit 1080 Kalorien pro Portion ist Salami Pizza Stücke kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Salami Pizza Stücke?
Eine Portion enthält 49g Protein, das sind etwa 49% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Salami Pizza Stücke?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 36%, Protein 21%
- Energiedichte: 277 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Salami, Mozzarella Käse
Wie lange dauert es, Salami Pizza Stücke abzutrainieren?
- Joggen: ~123 Min
- Radfahren: ~142 Min
- Gehen: ~264 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Salami Pizza Stücke?
- kcal: 54% des Tagesbedarfs
- Fett: 74% des Tagesbedarfs
- KH: 49% des Tagesbedarfs
- Protein: 49% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
