Salami-Pizza mit Kirschtomaten und Feta Kalorien & Nährwerte
Salami-Pizza mit Kirschtomaten und Feta enthält 1450 Kalorien pro Portion (73% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 70g Fett, 135g Kohlenhydraten und 64g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Salami-Pizza mit Kirschtomaten und Feta enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 10 | 120 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 30 | 0 | 6 | 1 |
| Mozzarella (gerieben) | 100 g | 280 | 20 | 2 | 22 |
| Salami | 70 g | 300 | 25 | 1 | 15 |
| Kirschtomaten | 100 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Feta | 30 g | 80 | 6 | 1 | 4 |
| Pesto (grün) | 20 g | 90 | 9 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella (gerieben) · Salami · Kirschtomaten · Feta · Pesto (grün)
Wie schneidet Salami-Pizza mit Kirschtomaten und Feta im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette mit Salami und Käse | 260g | 893 | 33g | -557 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Sandwich mit Salami und Käse | 220g | 651 | 28g | -799 kcal, weniger Protein |
| Belegtes Brot mit Käse und Salami | 130g | 427 | 18g | -1023 kcal, weniger Protein |
| Belegtes Laugenstangerl und Baguette mit Salami, Ei und Salat | 330g | 828 | 38g | -622 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Salami-Pizza mit Kirschtomaten und Feta gesund?
In Maßen. Salami-Pizza mit Kirschtomaten und Feta ist kalorienreich mit 223 kcal/100 g. Mit 64g Protein und 135g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Salami-Pizza mit Kirschtomaten und Feta gut zum Abnehmen?
Mit 1450 Kalorien pro Portion ist Salami-Pizza mit Kirschtomaten und Feta kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Salami-Pizza mit Kirschtomaten und Feta?
Eine Portion enthält 64g Protein, das sind etwa 64% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Salami-Pizza mit Kirschtomaten und Feta?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 37%, Protein 20%
- Energiedichte: 223 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Salami, Mozzarella (gerieben)
Wie lange dauert es, Salami-Pizza mit Kirschtomaten und Feta abzutrainieren?
- Joggen: ~166 Min
- Radfahren: ~191 Min
- Gehen: ~355 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Salami-Pizza mit Kirschtomaten und Feta?
- kcal: 73% des Tagesbedarfs
- Fett: 100% des Tagesbedarfs
- KH: 68% des Tagesbedarfs
- Protein: 64% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
