Salami Pizza mit Knoblauchsauce Kalorien & Nährwerte
Salami Pizza mit Knoblauchsauce enthält 837 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 85g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Salami Pizza mit Knoblauchsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 150 g | 414 | 6 | 78 | 12 |
| Tomatensauce | 40 ml | 24 | 0 | 4 | 2 |
| Mozzarella | 50 g | 150 | 11 | 1 | 12 |
| Salami | 30 g | 114 | 10 | 0 | 6 |
| Knoblauchsauce | 30 ml | 135 | 14 | 2 | 0.25 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Knoblauchsauce
Wie schneidet Salami Pizza mit Knoblauchsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Käse und Salami | 220g | 698 | 29g | -139 kcal, weniger Protein |
| Abendbrot mit Salami und Käse | 185g | 579 | 24g | -258 kcal, weniger Protein |
| Abendbrot mit Salami, Käse und Gemüse | 285g | 345 | 17g | -492 kcal, weniger Protein |
| Auberginen-Zucchini-Gratin mit Kartoffeln, Salami und Paprikapesto | 490g | 655 | 19g | -182 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Salami Pizza mit Knoblauchsauce gesund?
In Maßen. Salami Pizza mit Knoblauchsauce ist kalorienreich mit 279 kcal/100 g. Mit 32g Protein und 85g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Salami Pizza mit Knoblauchsauce gut zum Abnehmen?
Mit 837 Kalorien pro Portion ist Salami Pizza mit Knoblauchsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Salami Pizza mit Knoblauchsauce?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 32% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Salami Pizza mit Knoblauchsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 41%, Protein 15%
- Energiedichte: 279 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Knoblauchsauce
Wie lange dauert es, Salami Pizza mit Knoblauchsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~96 Min
- Radfahren: ~110 Min
- Gehen: ~205 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Salami Pizza mit Knoblauchsauce?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 32% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
