Schlachtplatte mit Kraut und Knödel Kalorien & Nährwerte
Schlachtplatte mit Kraut und Knödel enthält 920 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 56g Fett, 44g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schlachtplatte mit Kraut und Knödel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Sauerkraut | 200 g | 50 | 0.5 | 8 | 2 |
| Geselchtes (gepökeltes Schweinefleisch) | 150 g | 350 | 25 | 0 | 30 |
| Bratwurst | 100 g | 280 | 24 | 2 | 14 |
| Semmelknödel | 150 g | 200 | 5 | 30 | 7 |
| Kren (geriebener Meerrettich) | 20 g | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
| Senf | 20 g | 25 | 1.5 | 2 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Sauerkraut · Geselchtes (gepökeltes Schweinefleisch) · Bratwurst · Semmelknödel · Kren (geriebener Meerrettich) · Senf
Häufig gestellte Fragen
Ist Schlachtplatte mit Kraut und Knödel gesund?
In Maßen. Schlachtplatte mit Kraut und Knödel ist kalorienreich mit 144 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 44g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schlachtplatte mit Kraut und Knödel gut zum Abnehmen?
Mit 920 Kalorien pro Portion ist Schlachtplatte mit Kraut und Knödel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schlachtplatte mit Kraut und Knödel?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schlachtplatte mit Kraut und Knödel?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 19%, Protein 26%
- Energiedichte: 144 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Geselchtes (gepökeltes Schweinefleisch), Bratwurst, Semmelknödel
Wie lange dauert es, Schlachtplatte mit Kraut und Knödel abzutrainieren?
- Joggen: ~105 Min
- Radfahren: ~121 Min
- Gehen: ~225 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schlachtplatte mit Kraut und Knödel?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 81% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
