Schokoladenbrownie mit Vanilleeis und Beeren Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Schokoladenbrownie mit Vanilleeis und Beeren enthält 516 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 60g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schokoladenbrownie mit Vanilleeis und Beeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladenbrownie | 80 g | 320 | 18 | 35 | 4 |
| Vanilleeis | 60 g | 120 | 7 | 13 | 2 |
| Schokoladensauce | 15 g | 50 | 3 | 6 | 0 |
| Puderzucker | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Himbeere | 5 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Heidelbeere | 3 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Granatapfelkerne | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schokoladenbrownie · Vanilleeis · Schokoladensauce · Puderzucker · Himbeere · Heidelbeere · Granatapfelkerne
Häufig gestellte Fragen
Ist Schokoladenbrownie mit Vanilleeis und Beeren gesund?
In Maßen. Schokoladenbrownie mit Vanilleeis und Beeren ist kalorienreich mit 304 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schokoladenbrownie mit Vanilleeis und Beeren gut zum Abnehmen?
Mit 516 Kalorien pro Portion ist Schokoladenbrownie mit Vanilleeis und Beeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schokoladenbrownie mit Vanilleeis und Beeren?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schokoladenbrownie mit Vanilleeis und Beeren?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 47%, Protein 4%
- Energiedichte: 304 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schokoladenbrownie, Vanilleeis, Schokoladensauce
Wie lange dauert es, Schokoladenbrownie mit Vanilleeis und Beeren abzutrainieren?
- Joggen: ~59 Min
- Radfahren: ~68 Min
- Gehen: ~126 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schokoladenbrownie mit Vanilleeis und Beeren?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
