Schokoladenfondue mit Früchten und Gewürzen Kalorien & Nährwerte
Schokoladenfondue mit Früchten und Gewürzen enthält 638 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 70g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schokoladenfondue mit Früchten und Gewürzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladenfondue | 100 g | 550 | 35 | 50 | 5 |
| Erdbeeren | 50 g | 16 | 0.2 | 3.8 | 0.3 |
| Brombeeren | 25 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Himbeeren | 25 g | 13 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Ananas | 40 g | 20 | 0.1 | 4.8 | 0.2 |
| Honigmelone | 40 g | 14 | 0.1 | 3.3 | 0.2 |
| Puderzucker | 2 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Chiliflocken | 2 g | 6 | 0.3 | 0.8 | 0.2 |
| Meersalz | 2 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schokoladenfondue · Erdbeeren · Brombeeren · Himbeeren · Ananas · Honigmelone · Puderzucker · Chiliflocken · Meersalz
Wie schneidet Schokoladenfondue mit Früchten und Gewürzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Obstsalat mit Schokoladenfondue und Gewürzen | 445g | 1209 | 14g | +571 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schokoladenfondue mit Früchten und Gewürzen gesund?
In Maßen. Schokoladenfondue mit Früchten und Gewürzen ist kalorienreich mit 223 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schokoladenfondue mit Früchten und Gewürzen gut zum Abnehmen?
Mit 638 Kalorien pro Portion ist Schokoladenfondue mit Früchten und Gewürzen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schokoladenfondue mit Früchten und Gewürzen?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schokoladenfondue mit Früchten und Gewürzen?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 44%, Protein 5%
- Energiedichte: 223 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schokoladenfondue, Ananas, Erdbeeren
Wie lange dauert es, Schokoladenfondue mit Früchten und Gewürzen abzutrainieren?
- Joggen: ~73 Min
- Radfahren: ~84 Min
- Gehen: ~156 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schokoladenfondue mit Früchten und Gewürzen?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 51% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
